來源：環球糧機網發布時間：2015-02-10 17:25:01
（２）倡導在控制脂肪總攝入量的同時，通過適宜地選擇食用油的種類、改善平時不合理的飲食結構，來平衡膳食中ω－６族脂肪酸和ω－３族脂肪酸的比例關系。
（３）少吃油炸食品。
（４）正確認識和宣傳體內的各種前列腺素是由食用油中的亞油酸、花生四烯酸和它們在體內的衍生物生成的，它們絕對不是激素，是一類二十碳烯酸類物質。特別應認識到ω－３族脂肪酸中的二十碳五烯酸（ＥＰＡ）在體內除了大部分生成ＤＨＡ外，小部分ＥＰＡ變成的前列環素（ＰＧＬ３）是有益于人體抵抗炎癥和過敏，防止血栓形成并且預防孕婦妊高征的好的前列腺素。
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